אשכול: תפריט חיטוב!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 13:16   #20
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
פשוט ביום אימון תוסיף איזה 200-300 קלוריות
להוסיף עוד ביום של אימון סבבה, ולהוסיף שהרוב יהיה מחלבון נכון ???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט