ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
כאבי גו תחתון במנוחה ובמאמץ יכולים להיות תוצר של מספר רב של גורמים ובשילובם.
בגלל שציינת שבזמן פשיטת ברכיים אתה מרגיש כאבים באזור הלומברי.ייתכן ומדובר בחוסר גמישות של מספר שרירים המבצעים את תנועת סיבוב האגן לפנים:זוקפי גו,מותן כסל,ראש הישר של הארבע ראשי,חייטים,מולטיפידוס.ייתכן שבאמצעות הארכתם באמצעות תרגילי גמישות תוכל להקטין את מגמת כאבי הגו.
ייתכן הינו מילת מפתח שכן ללא בדיקה פיזיקאלית ותחקור רקע,סיבות ונסיבות לא ניתן להגיע לשורש העניין.
|
זה לא כואב בגב התחתון אלה בגב העליון יחסית קרוב לכתף
בכל מקרה אני אבדוק את הגורמים האלה