27-01-09, 19:18
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אם אני לא טועה אז כתף עובדת כמייצב גם כן.
אל תשכח גם שהסקוואט גורם להפרשה מוגברת של הורמון גדילה (בגלל שפועלות בו קבוצות גדולות של שרירים)
|
זה גם קורה בריצת ספרינט?
__________________
|
|
|