צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-09, 17:39   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

רק תרגיל אחד לגב?
תעשה 8-10 סטים לשריר גדול ו5-6 סטים לשריר קטן
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט