ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp
אם עלית 6 קילו בחודשיים ואתה עדיין נראה ככה(מבחינת השומן) אז זה מעולה! עולה נקי.
בקשר לתמונות קצת קשה לדעת כי בראשונה אתה במצב רפוי ובשנייה אתה עושה שריר.
אבל יש שינוי 
בהצלחה בהמשך |
כע אני לא לוקח אבקות או משהו כזה
אוכל נקי
ותאמין לי יש שינוי גם אם אני לא עושה שריר בראשונה
תודה