ציטוט:
פורסם במקור על ידי manta
אתה צריך לעשות קצת תרגילים ולהתקדם..
סתכל בקישור הבא יש לך לבחור תוכניות אימון למתחילים או למתקדמים לבחר במתחילים ותראה את התרגילים שיש שם..(כולל סירטוני וידאו)
תוכניות אימון |
המלצה לבאן
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|