אתה כותב לא מובן בכלל...מה שהבנתי זה שאתה אומר שאם משהו אוכל 2000 קלוריות רק משומן זה לא טוב.בחיים לא הייתי עולה על זה לבד.
כולה אמרו לך לאכול גרם 1 פר קילו,אז אם אתה שוקל 60 אז תאכל בערך 60 גרם שומן ביום.ועוד משהו,אם תאכל 2000 קלוריות שבאות משומן בלבד אתה כן תרזה אבל זה לא אומר שזה בריא.
|