ציטוט:
פורסם במקור על ידי davidddd
רציתי לדעת אם כתוצאה מהרמת משקלים כבדים באימון רגליים זה יכול ליפצוע אותי או ליצור פציעות לתווך הארוך?(בהנחה שאני עובד נכון כמובן)
תודה.
|
התשובה של cba ממצה ונכונה.
משקל כבד זה יחסי.
אם אתה עובד בטכניקה לקוייה זה יכול גם לגרום נזק.
בהצלחה!