אשכול: סקוואט לא רק לרגליים??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-09, 00:17   #1
boris12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 88
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל סקוואט לא רק לרגליים??
כולם יודעים שהסקוואט הוא בין התרגילים היותר פופולארים אצל מפתחי הגוף..השאלה היא אם זה מפתח רק רגלים או שבעעקבות עשיית התרגיל מתפתחים שרירים אחרים כמו בטן כתפיים או כל שריר אחר..?
boris12 מנותק   הגב עם ציטוט