אני שותה מלא,נמאס לי ללכת כבר לשירותים כל שניה והכאב הוא לא רק כמה שעות אחרי שאני שותה את הקריאטין אלה גם למשל בשישי שבת שלא התאמנתי היו לי כאבי ראש,טוב החלטתי להפסיק את הקריאטין זה בדיוק לקראת הזמן שרציתי להפסיק אבל מעניין אם הכאבי ראש זה מהקריאטין.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|