אם אתה מחטב אני ממליץ לך לעשות את האירובי קודם כדי שיהיה לך יותר קל... אחרי אנאירובי יהיה לך קשה לרוץ...
__________________
תחילת חיטוב - 22.1.09--------31.1.09
היקף יד קר: 33---------------33
גובה: 1.67------------------1.67
משקל 69.5------------------68.2
גיל 17.5
מתעדכן כל שבוע
|