ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok.
בדיוק אותה בעיה הייתה לי.
אני מדבר בשיא הרצינות, הייתי ממש באותו מצב.
עשיתי מאסה העלתי שריר וגם שומן וגוף שלי נראה הרבה יותר טוב.
ככל שכמות השרירים עולה כך היא יותר בולטת והשומן פחות.
כרגע רואים את השומן שלך כי זה הדבר היחידי שיש לך.
אין שום סיכוי שתצליח להוריד אותו במשקל הנוראי הזה.
הקיצר, תתחיל לטחון, עוד כמה חודשים תחשוב על חיטוב.
|
אה.. עכשיו הבנתי בבירור מה צריך לעשות..
בגלל שאין לי מסת שריר אז השומן בולט יותר בגלל שאני רזה והוא יותר נראה לעין..
אז בשורה התחתונה אם אני אעלה במסה נקייה (מאזן חיובי של כ-250, 300 קלוריות) אז יתחילו לראות יותר את השרירים ופחות את השומן?
תודה לעונים!