ציטוט:
פורסם במקור על ידי woofer
איך התשובה הזאת הגיונית אם רופאים ממליצים לאכול 3 בשבוע? O_o
|
רו]אים ממליצים לאכול עד 1.5 גרם חלבון לכל קילו גוף מקסימות ביום גם לבנאדם מתאמן
רופאים ממליצים לא לעשות סקוואטים ודדליפט אף פעם
רופאים אומרים שאבקת חלבון מזיקה לכליות ויכולה לגרום לדם בשתן
רופאים אומרים שקריאטין עושה נזק בלתי הפיך לכבד
רופאים שמנים במצב בריאותי גרוע וחיים במצב פיזי ירוד
אתה רוצה שאני אמשיך או שהבנת את הפואנטה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.