הפיתרון מאוד פשוט, במוצר של אולטמייט הכפות יותר גדולות, זה כמו שהסריוס מאס מכיל בכף אחת 625 קלוריות והפרפקט 3000 מכיל את אותה כמות קלוריות בערך ב 2.5 כפות כי בסריוס מס כל כף היא באזור ה 250CC ופרפקט 3000 היא 70CC בכל מקרה אם לא השתמשת בגיינר עד עכשיו הייתי מתחיל עם הפרפקט 3000 בצורה כזאת:
2-3 כפות בבוקר + 1-2 כוסות חלב 1%.
2-3 כפות מיד אחרי אימון + חלב/מים + פרי (רשות).
ביום ללא אימון אתה יכול לצרוך רק את המנה של הבוקר.
באופן זה אתה תוסיף לך ביום בין 1100-1800 קלוריות ביום שזו בהחלט תוספת יפה של קלוריות שתוכל לעזור לך לעלות במשקל, במידה וגם מכמות זו לא תעלה כמובן שיש אפשרות לעלות את המינון של המוצר בהמשך.
אם יש לך שאלות נוספות את מוזמן לפנות אלי גם במייל
shlomik1@gmail.com או בטלפון במספר: 050-6929029.
בהצלחה!
שלומיק