ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SnirR · 25-01-09, 22:48

היי,

כרגע אני מתאמן על פיתוח מסת הגוף שלי.. רציתי לדעת כמה זמן בממוצע כדאי להתאמן על נניח
בניית מסה \ חיטוב

אני רוצה לדעת סתם כדי שיהיה לי מדד שאני אוכל לפקח על האימון שלי לראות אם אני מתקדם בקצב מתאים

25-01-09, 22:48	#1
SnirR חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של SnirR הודעות: 5	זמני פיתוח גוף היי, כרגע אני מתאמן על פיתוח מסת הגוף שלי.. רציתי לדעת כמה זמן בממוצע כדאי להתאמן על נניח בניית מסה \ חיטוב אני רוצה לדעת סתם כדי שיהיה לי מדד שאני אוכל לפקח על האימון שלי לראות אם אני מתקדם בקצב מתאים