ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אתה יודע מה זה מסה נכון ??? חחחחחחחחחחחח
ואחי מה אתה רוצה שנגיד יש 2 אפשרויות
1.אתה עליתה נוזלים וזה יושב בצדדים ,בנקרה כזה אין מה לעשות עד סוף המסה
2.מקרה שני זה שלא הבנתה מה זה מסה וכל פעם שאתה רואה ממתק אתה אומר ייאלה מסה,
אתה רואה פלאפל יאללה פלאפל וככה על כל הגנק פוד, אם זה מה שקורה אז תפסיק לאכול ג'נקפוד!!11!
|
אז עולה בשריר ופחות בשומן.
ואחי אפשר לעלות במסה עם עלייה מינימלית של שומן...
אם זה מפריע לו לעלות מלוכלך אז או שיעשה חיטובון כל פעם שהוא מגיע ל 15% או שיעלה במסת שריר נקי כמעט בלי שומן.