לא הבנתי את השאלה, מה הבעיה לעשות דמבל של 38 קילו? כל עוד אתה מצליח להרים אין בעיה.
אל תעשה צד אחד יותר וצד אחד פחות.
במקום חתירה לסנטר אתה יכול לעשות הנפה עם דמבלים, אותו דבר מסור לגב. תאמין לי לא חסר.
__________________
With God All Things Are possible.
-----
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
|