ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YossI822 · 25-01-09, 16:50

תביאו לי מאכלים עם פחמימות מורכבות ועם כמה שפחות שומן.
אני מכין תפריט ותמיד יוצא לי 25שומן+...
ותנו לי איזה מתכון עם שיבולת שועל

(בלי שמן)
ואם תוכלו לתת לי תפריט דוגמא אני השמח מאוד!!!
תודה רבה לעוזרים.

25-01-09, 16:50	#1
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	עזרה...(בתפריט, העמסה) תביאו לי מאכלים עם פחמימות מורכבות ועם כמה שפחות שומן. אני מכין תפריט ותמיד יוצא לי 25שומן+... ותנו לי איזה מתכון עם שיבולת שועל (בלי שמן) ואם תוכלו לתת לי תפריט דוגמא אני השמח מאוד!!! תודה רבה לעוזרים.