צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-09, 21:05   #17
snirp
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 23
כללי:: שניר פרץ
גיל:: 18
עוסק ב:: בקרוב צה"ל
חדר כושר: כעת מתאמן בבית
ברירת מחדל

קודם כל עלייה של 10 קילו זה יפה מאוד.. רובם שריר על פי מה שרואים
תעבוד על בטן חזק חזק חזק.. הקוביות לא יוצאות בכלל וזה הורס את הלוק.. יד ימין גדולה משמאל בצורה מטורפת נראה לי איזה 2 סנטימ יותר.. תאזן את זה

חוץ מזה כמובן צריך מסה נוספת-- אתה בדרך הנכונה
snirp מנותק   הגב עם ציטוט