אשכול: בקשר לשריר הזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-09, 20:13   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי noname0 צפה בהודעה
למה אבל אתם מתעקשים שזה כזה חסר תועלת?
הרי להוסיף 2-3 סטים של אלכסונים באימון בטן לא יעשה רע וכן יתנו דגש מסויים על הבטן הכללית..
כי האלכסונים עובדים מספיק בתרגילים שלכאורה מתייחסים רק לישר בטני.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט