ציטוט:
פורסם במקור על ידי vodex
למה תחת קיבנמט!!!!
Glutues maximus
במצב שכיבה הg. Maximus עובד פחות כי הקוואדרסיפס יותר מאורך ולכן הוא עובד יותר לחיצת רגלים בישיבה הg.maximus מאורך יותר ולכן עובד יותר
|
כי אנחנו לא פלצנים עם סבלנות לכתוב את זה כל פעם מחדש.
לעניין, כן התחת עובד פה.
ובנוסף, למה אתה רוצה לעבוד על התחת?!