שאלה בקשר לאימון והפסקה
בחודשים הקרובים יוצא לי להתאמן ולאכול נכון בסביבות החודשייםואחרי זה אין לי אפשרות להתאמן ולא לאכול טוב במשך חודש.. וככה זה היה פעמיים וימשיך עוד כמה פעמים.. זה נכון אחרי החודש להתחיל לאכול ולהתאמן שוב כל פעם?או שזה יכול לפגוע בגוף?
|