אשכול: על איזה שרירים ברגל דדליפט בעיקר עובד? ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-09, 18:45   #2
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
זה עובד על האמסטרינג (ירך אחורי)
זה עובד על התחת
וזה עובד גם על הגב התחתון.

בקשר לברך אין לי מושג
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט