צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-06, 19:40   #8
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

אני מציע שתכניס גב עם כתפיים, זה אחלה, סמוך עלייך. עכשיו אתה יכול עם הגב והכתפיים להכניס גם יד קידמית, אבל האימון יצא ארוך מדי, גם לי זה יצא ארוך מדי לכן אני עשיתי סופרסטים בכתפיים וקרעתי את אימא שלהם ברבע שעה - עשרים דקות.
AAA מנותק   הגב עם ציטוט