עבודת בטן זה אמור להיות בכלל עבודת עזר לעזור בייצוב של התרגילים היותר כבדים
לעבוד על בטן בשביל איזהשהו סופר חיטוב זה מגוחך בגלל ש"ריבועים בבטן" זה
א. גנטי
ב. אחוז שומן
באדיבילדרים מקצועיים מתאמנים על בטן 0-2 פעמים בשבוע וגם את זה הם עושים בדרך כלל לא נכון,
כל תכניות הבטן המפוצצות למיניהן זה בזבוז זמן טוטאלי ולא עושות כלום חוץ מלהביא לך עוד פס בצד של הבטן ולקרב אותך לאימון יתר מערכתי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|