אשכול
:
מסה -ארוחות
צפיה בהודעה בודדת
22-01-09, 20:47
#
2
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
בעיקרון כן, חוץ מהשייק והסוכר ענבים/פירות שמייד אחרי האימון
אבל אתה יכול לשחק עם הפחמימות אם אתה לא רוצה לאכול הרבה פחמימות בערב שלא אחרי אימון
הכוונה להעביר את חלקם לארוחות מוקדמות יותר ביום ללא אימון
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo