לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה
זאת ההתקדמות שלי מאז שהתחלתי מאסה רצינית לפני בערך חודשיים
מדידות ב 5/11/2008
משקל: 72.9
היקף יד: 32.8
היקף טבור: 88.2
מדידות היום ב 22/1/2009
משקל: 78.2
היקף זרוע: 34.5
היקף טבור: 88
קשה לי לראות את עצמי עולה במשקל ככה אבל אני לא מוותר...ממשיך מאסה עכשיו בחורף בשיא הכח
|