ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה-האם כוסמת יכולה להחליף אורז\תפו''ח בארוחה ?

Terminatorizer · 22-01-09, 17:08

לפי מה שאני יודע,אתה לא חייב בכלל לקחת ארוחה של לפני אימון..
אתה יכול לאכול ארוחה גדולה עם הכל חלבונים פחמימות וכו'..
ואחרי איזה שעה לדפוק אימון

22-01-09, 17:08	#5
Terminatorizer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Terminatorizer הודעות: 252	לפי מה שאני יודע,אתה לא חייב בכלל לקחת ארוחה של לפני אימון.. אתה יכול לאכול ארוחה גדולה עם הכל חלבונים פחמימות וכו'.. ואחרי איזה שעה לדפוק אימון