ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
אחי שנה שעברה הייתי שוקל 43 קילו היום אני 52 , יש כדורים שפותחים את התיאבון , תיקח אותם כל יום ותטרוף כל דבר אפשרי במהלך היום ותעשה לך ארוחה קבועה שבלילה אתה אוכל , למשל בורקס\ רוגעלך\ חטיף כלשהו (אפרופו וכל השטויות האלה) אחריזה בקבוק ליטר של ספרינג ואז עוד צלחת קורנפלקס קטנה עם חלב .
הכוונה לילה לא לארוחת ערב , אלא אחרי הארוחת ערב בערך שעה , חצי שעה לפני שאתה הולך לישון שיהיה בהצלחה אחי .
|
למה לעודד אותו לאכול חרא? בשביל מה טוב בורקס? מקור מצויין לשומן טראנס...
או ליטר של משקה ממותק.. מקור נהדר לסוכר שלא יתן לך כלום...
הוא צריך לעלות במשקל בעזרת אוכל איכותי, לא אוכל שיסתום לו את העורקים