צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-07, 23:40   #20
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
פרונציה וסופינציה לא קשורות בכלל לטרייספס , תעבוד עם האחיזה שיותר נוחה לך.



לא מדוייק.
1. התנועות האלה קיימות כי הגדירו אותן.
2. סופינציה מבוצעת גם על ידי הבייספס וגם על ידי הסופינטור שזה שריר באמה. פרונציה מבוצעת על ידי פרונטור טרס וקוודרטוס. [אני מדבר על שרירים עיקריים, אולי יש טיפה סינרגיסטים חוץ מזה אבל לא שאני זוכר]. בכל אופן , התנועה הזאת מתאפשרת בגלל הסיבוב של עצמות הרדיוס והאולנה - אם לא היה מתאפשר סיבוב , גם 100 שרירים לא היו עושים את התנועות האלה.
חחחחחחחחחחחחחחחחחח

1. מזה הגדירו אותם חחחחחח' , מה הבעיה לא הבנתי.
2. מה שהגדרתי לו היה נכון ובסדר, ובמשפט אחד קצר וקולע! מה אני צריך לשבת ולהסביר לו את כל האנטומיה של התנוע הזאת לפרטי פרטים??? להתחיל לשבת ולאכיל אותו עם כפית? אולי גם לספר לו איפה כל שריר מתחיל ואיפה ניגמר?
אתה רוצה שאני אכנס עמוק פנימה יותר בבקשה..

את הסופיניציה מבצע שריר הבייספס בראכי ושריר הסופינטור (בדיוק כפי שאמרת).
בפרוניציה הפרונטור טראס מבצע גם כפיפה במרפק בנוסף לסופיניציה , הפרונטור קוודרטוס מבצע פרוניציה בלבד.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט