צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-01-09, 13:20   #4
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
אם אתה מתחיל תיכול לעשות את זה אבל אני לא רואה את זה בתור תרגיל אלה ללימוד
כי סקוואט עושים עד הסוף לא חצי.
מה זה קשור? אפשר להשתמש בקוספה בגבהים שונים

ותחפש בגוגל ויוטיוב box squat
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט