שאלה, מזה קריאטין?
שמעו חברה אני שומע את זה הרבה ואני לא יודע מזה...
אמרו לי שזה מזרים יותר נוזלים לשרירים וככה נותן לי להתאמץ יותר... זה נכון?
מזה בדיוק? איך לוקחים את זה? מתי צריך?
תודה.. ד"א נרשמתי היום למכון כושר, מחר יש לי הדרכה והמאמן יבנה לי תוכנית אימונים...
השאלה היא אם יש אפשרות שתבנו לי פה בפורום תפריט מתאים לחיטוב (אני ייתן נתונים)
כי לא נראלי שהמאמן יבנה לי גם תפריט..
תודה =]
|