אשכול: תכנית לבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-09, 20:41   #8
OK.
גולש עם אזהרה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 386
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
לא מבין למה צריך לעבוד כ"כ על בטן ועוד רק סיבולת... אבל אם זה מה שאתה רוצה
סיבולת? רק תרגיל הטריפלים עובד על סיבולת לפי מה שאני רואה...
יש לך הצעות להפוך את האימון לאימון שיעבוד יותר על מסה ולא על סיבולת?
OK. מנותק   הגב עם ציטוט