מולטי ויטמין..?
שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין שגרת אימונים וההרגשה הכללית של מתאמן ותיק שמעולם לא לקח מולטיויטמין ולא שמר על תזונה מדוקדקת (לקח רק אבקת חלבון ולפעמים סוגים שונים של קריאטין) - למתאמן שכן לוקח בצורה יומיומית מולטיויטמין?
האם השינוי הוא כל כך רציני וגדול?
בתודה נימרוד..
|