אשכול: שאלה לגבי ארוחה שאחרי האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-09, 19:15   #8
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
1.2 גרם פחממה בעלת אינדקס גליקמי גבוה אחרי האימון
אפשר לשלב עם חלבון.
חלב דל שומן יוצר תגובות אינסוליניות, בסיריוס מאס יש מספיק פחמימות.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט