אשכול: [שאלה] למתאמנים בבית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-09, 16:41   #6
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
אתה יכול לעשות סקוואט,סקוואט על רגל אחת,הרמת עקבים במדרגה,לאנ'ג,מכרעיים, ויש עוד....
אני עובד בבית ואני מתקדם.
אתה מודע לזה שזה אותו תרגיל?
obzion מנותק   הגב עם ציטוט