אשכול: שאלה לגבי ארוחה שאחרי האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-09, 22:07   #7
Tal man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 37
גיל:: 15
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
1.2 גרם פחממה בעלת אינדקס גליקמי גבוה אחרי האימון
אפשר לשלב עם חלבון.
אתה מיתכוון לפחמימות פשוטות?
Tal man מנותק   הגב עם ציטוט