אשכול: קינואה מבושלת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-07, 20:59   #27
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
איך מנה זה 200 גרם
200 גרם= 160 קק"ל לא? = כלום
מנה צריך לצאת 250 300 גרם לא? אלא אם כן הערכים ש Niran הביא לקינואה מבושלת פסולים
אחרי שאתה מבשל והכול מוכן שים 200 גרם במשקל מטבח שלך ותראה שזה יוצא מנה +\-
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט