ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ao-ao · 18-01-09, 20:27

תשנה תרגילים ואם לא בא לך
אתה יכול לבלבל את השריר בדרכים הבאות:
סופר סטים,טרי סטים,פרמידות,חזרות יותר איטיות,שינוי בחזרות וכו'

18-01-09, 20:27	#8
ao-ao חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של ao-ao הודעות: 319	תשנה תרגילים ואם לא בא לך אתה יכול לבלבל את השריר בדרכים הבאות: סופר סטים,טרי סטים,פרמידות,חזרות יותר איטיות,שינוי בחזרות וכו' __________________