אשכול: שאלה|איך לוקחים תאבקה מה שותים אותה מה עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-09, 13:39   #3
גיל גרנות
מייסד הפורום
 
הסמל האישי שלגיל גרנות
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
אתה מערבב אותה עם מים\ חלב ושותה.
אני גם מידי פעם מערבב עם יוגורט ואוכל.
עם יוגורט בטעם פירות זה אחד הדברים הטעימים ביותר.
אפשר לשלב עם מעט דגני בוקר גם כן.


ההמלצה הפשוטה ביותר היא לערבב במים, לפי הטעם.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל.

צוות ישראלבודי- הנהלה
יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית.
GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות
גיל גרנות מנותק   הגב עם ציטוט