אשכול: צריך תשובה סופית מה אוכלים לפני אימון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-09, 11:42   #4
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
כלום

שעה-שעה וחצי לפני תן ארוחה מלאה וזהו חלבונים פחמימות שומנים ירקות וכו'
גם שומנים אחי בטוח ?
למה איזה אחד אמר לי לא לאכול לפני האימון שומנים (שעתים לפני )

ככה הוא אמר לי לא לאכול לפני אימון שומנים
avlier מנותק   הגב עם ציטוט