אשכול: מוותר על סקוואט , דדליפט וrows למיניהם.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 23:21   #13
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל
תשב בבית שבוע\שבועיים אם לא עובר תלך שוב לרופא , זה הפיתרון הנכון ביותר למצב הזה.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט