צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 21:55   #6
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי matan666 צפה בהודעה
תראה לי את המחקר הזה.

גם 3 גרם לאורך זמן יכול לעשות לך הרבה בעיות בגוף.
ציטוט:
ש: האם עומס חלבון יכול לפגוע בכליות?
ת: מחקרים שנעשו עם כמויות של 3-4 גרם חלבון פר קילוגרם אחד של משקל לא הראו שום תוצאת פגיעה באיזשהוא איבר בגוף אך גם לא הראו שיפור כולשהוא בעלייה במסה או בשימור המסה (לא מתייחס לדיאטות דלות מאוד בפחממות עד כדי אפס) , לכן אין צורך לקחת יותר מ-2 גרם חלבון פר קילו משקל
זה מפורום אחר. אני אביא לך לינק אם אתה רוצה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט