אשכול: אימון חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 19:22   #15
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
ומה ההבדל בעבודה על השרירים באימון abcd לבין עבודה על השרירים באימון ab ?

אפשר להוסיף עוד סטים ?
מן הסתם, בגלל שאתה עובד על כל שריר פעם בשבוע אז יש יותר סטים ויותר תרגילים.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט