ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel R · 17-01-09, 18:27

סקוואטים
סטיף לג דדליפטים
כפיפות , פשיטות..
האימון הכי טוב לניתור הוא פשוט לנתר כמה ששאתה יכול יותר גבוה וככה אתה תצליח

17-01-09, 18:27	#3
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	סקוואטים סטיף לג דדליפטים כפיפות , פשיטות.. האימון הכי טוב לניתור הוא פשוט לנתר כמה ששאתה יכול יותר גבוה וככה אתה תצליח