אשכול: מה הכי מומלץ לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 18:11   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
זה לא הגיוני לאכול כולכך הרבה פחממה! , אולי300 אבל 700? זה מוגזם נראה לי.
ושניה לא צריך לאכול חלבון בעמסה?
למה לא?
כן, צריך, כ1.5 גרם חלבון לקילו גוף ולצמצם שומן למינימום
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט