אשכול: תוכנית פעם אחרונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 17:27   #9
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
אני מתאמן בבית אז כרגע אין לי מוט וגם אין אפשרות לכפיפת ברכיים, להוסיף דדליפט רומני בנוסף לדדליפט הקלאסי שמתחלף אם סקוואט?.....
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט