סבבה זה ממש יעזור לי ואני עובר 10 מתח אבל לא בטכניקה הכי טובה אלא אם צ'יט של הרגליים טיפה ב3 האחרונים אז בנתיים אני עושה רגיל בלי משקל ובמקבילים אני מוסיף משקל!
עוד משהו??????
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|