ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 17-01-09, 14:59

אתה לא חייב לאכול לפני אימון.
אישית אני אוכל שעתיים לפני ארוחה גדולה ואם בא לי חצי שעה לפני איזה פרי.
אחרי תאכל פחמימה בעלת א"ג גבוהה +חלבון.

17-01-09, 14:59	#16
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אתה לא חייב לאכול לפני אימון. אישית אני אוכל שעתיים לפני ארוחה גדולה ואם בא לי חצי שעה לפני איזה פרי. אחרי תאכל פחמימה בעלת א"ג גבוהה +חלבון. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!