אשכול: אימון רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 14:57   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
במפרק הברך כן. הסקוואט תרגיל מורכב ומפעיל שרירים נוספים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט